Tá iompar suaimhneach san oifig ina ábhar imní atá ag dul i méid i gcónaí in ionaid uirbeacha ar fud gach mór-roinne agus leagann sé béim ar fhadhb a bhféadfadh go leor cuideachtaí nach bhfuil réidh aghaidh a thabhairt uirthi. Ní hamháin nach dtaitníonn a gcuid fostaithe le bheith suaite, bíonn imní orthu freisin faoi éifeachtaí diúltacha iompair shuiteach.
Ní mór rud éigin a dhéanamh chun tacú le feasacht mhéadaithe na bhfostaithe ar shaincheisteanna amhail “galar sedentary” agus a n-éileamh ar ionad oibre níos sláintiúla. Ní féidir le gach cuideachta a bheith mar Apple an domhain, le timpeallacht oibre chruthaitheach agus oiriúnaitheach.
Seo cúig bhealach inar féidir le do chuideachta tosú:
1. Dearadh chun freastal ar thimpeallacht oibre suí-sheasamh. Seachas caitheamh leis mar iarmhachnamh, tabhair suas é ag tús tógála nua nó athshaothair. Fiú mura dtéann tú chun suí i do sheasamh ón tús, beidh plean agat fós. Cuimhnigh ar spásanna comhoibríocha chomh maith le stáisiúin oibre nó seomraí comhdhála.
2. Fiosraigh do roghanna suí agus seasamh. Go deimhin, is é anois an t-am iontach chun an stáisiún oibre ceart a aimsiú chun freastal ar riachtanais aon fhostaí. Mar a dúirt fostaí amháin, “Mar is eol duit, nuair a cheannaigh mé mo stáisiún aclaíochta, bhí mé ar an gcéad duine in oifig de thart ar 200 duine a d'oibrigh ina seasamh. Bhí imní orm go gcruthódh sé seo fadhbanna, ach chuir an méid a tharla iontas orm.” . Lean na go leor daoine ar mo chéim agus tá siad ag seasamh anois ag an obair, agus gach bliain i m'athbhreithniú faighim aiseolas dearfach faoin tionchar a bhí agam ar mo chomhghleacaithe agus mo thiomantas do stíl mhaireachtála shláintiúil.”
3. Cabhrú le fostaithe gortaithe láithreach. Ní dhéanfaidh aon ní shakes suas táirgiúlacht níos mó ná iad siúd atá gortaithe, in ann díriú nó go minic rushed chuig oifig an dochtúir go tapa mar gheall ar an chathaoir. Is féidir le rochtain a thabhairt don ghrúpa seo ar ríomhairí seasaimh suí cabhrú leo strus a mhaolú trí athruithe minice ar staidiúir. Nuair a ionchorpraíonn go leor fostaithe suí le seasamh ina ngnáthaimh laethúla, déanann siad féin-thuairisciú níos lú pian ar ais nó níos lú cuairteanna cúraim a bhaineann le sláinte, mar shampla cuairteanna chiropractic.
- Ná faillí fostaithe sláintiúla. Déan straitéis timpeallachta oibre suí-le-seastán trí bliana go cúig bliana a ionchorprú isteach i do chlár folláine chun fostaithe sláintiúla a chosaint sula dtéann siad amú. Féadfaidh na costais a bhaineann le gan aghaidh a thabhairt ar shaincheisteanna sláinte atá ag teacht chun cinn oibrí ardú go tapa. Féadfaidh tacaíocht réamhghabhálach chun cabhrú le fostaithe sláintiúla fanacht sláintiúil dul i bhfeidhm ar a dtáirgiúlacht agus ar do bhunlíne.
Is branda é PUTORSEN a dhíríonn ar réitigh gléasta oifigí baile, a thugann eirgeanamaíocht agus sláintiúil do thomhaltóirí ar mian leo oibriú agus maireachtáil níos sláintiúla. Tabhair cuairt orainn agus faigh níos mó eirgeanamaíochta tiontairí seasamh suí. Déan teagmháil linn le do thoil má tá aon cheist agat.
Am postála: Bealtaine-05-2023